Наш редактор спецпроектов и зож-эксперт Юля Филонова запускает новый проект. В связи с этим она ответила на вопросы своих подписчиков в социальных сетях.
– Почему ты так редко делаешь "Вопрос-Ответ" в сторис, в отличие от других блогеров?
– Во-первых, некогда, а во-вторых, 99% из них про мою личную жизнь и мои параметры :) Я предпочитаю более серьёзные темы.
– Юля, каждые несколько лет твоя жизнь кардинально меняется: из телеведущий крупнейшего канала страны в писателя и автора глянцевых журналов, из светского человека и клубной дивы, в мир йоги и духовных практик. Теперь ты вплотную занялась работой с женской энергией и психологией. Стала инструктором по управлению здоровьем. У тебя даже есть целая программа, подкрепленная серьёзными знаниями. Как это произошло, и когда ты все успеваешь? – Не могу сказать, что я совершила какой-то радикальный скачок из одной профессии в другую, потому что на тему психологии, зож и бьюти я пишу с 2005 года. К тому же, некоторые стороны своей жизни я никогда не освещала.
Психология, скорее даже психиатрия, бьюти и здоровый образ жизни, всегда были моей страстью. Я изучаю их с юности, буквально с 18 лет. Все началось с того, что я заснула в театре им. Комиссаржевской на спектакле «Самоубийство влюблённых на острове небесных сетей». Заснула не потому, что он скучный, а потому, что была весна и меня постоянно клонило в сон.
Я пошла к врачу, мне поставили диагноз – авитаминоз – и прописали какие-то витамины. Я всегда трепетно относилась к тому, что употребляю внутрь и заказала себе витамины за границей. Начала интересоваться БАДами и, вскоре, стала подбирать себе специальные комплексы, под свои индивидуальные потребности. Таким образом, лет в 25 я была весьма продвинута в теме качественных БАДов.
Это была эпоха «золотых нулевых», тогда мало, кто заботился о здоровье. Мой образ жизни тоже был далёк от идеального, но я никогда не любила алкоголь и принимала качественные витамины. Таким образом мой организм незначительно пострадал (смеётся).
Кроме того, благодаря работе моей мамы, у меня всегда был доступ к эксклюзивной научной литературе и передовым исследованиям со всего мира, я изучала психологию в университете, проходила различные курсы, всегда увлекалась женской энергией, освоила азиатские массажные техники для лица. Вообще, упражнения для красивого овала лица я начала делать в 17 лет! Таким образом, за эти годы у меня накопился приличный багаж знаний.
– А как ты начала проводить консультации и создала программу? – Несколько лет назад я была в полной растерянности. В буквальном смысле слова, я себя потеряла. Некоторые неблагоприятные события способствовали тому, что на три года даже выпала из профессиональной жизни. Тем не менее, у меня было огромное количество навыков и увлечений, которые вполне можно было вывести на профессиональный уровень. Но, находясь в таком растерянном состоянии, я не понимала, как их собрать воедино. Тогда мой психотерапевт сказал очень простую вещь: "Возьми все свои навыки и адаптируй их под новые реалии". Просто до безумия!
Тогда я структурировала свои знания, разделила их на группы и постепенно начала формировать продукт и направление по каждой группе. Одновременно с этим подруги постоянно просили у меня в советов. Наиболее частый вопрос, который они мне задавали:
"А есть что-то, чего ты не знаешь?". Они писали обо мне в интернете, благодарили за помощь, и, в итоге, незнакомые девушки стали обращаться ко мне с просьбой о консультации.
У меня уже был определенный опыт в этом деле. На протяжении многих лет я оказывала бесплатную психологическую помощь людям, страдающим от панических атак и деперсонализации. Кроме того, я провела более 200 часов в личной терапии с целью решения собственных проблем и повышения профессиональной квалификации, а также брала индивидуальные занятия у психологов, неврологов и энергопрактиков. Я считаю, что индивидуальное занятия – это самое ценное.
Например, у Тони Роббинса нет высшего образования, потому что ему слишком тесно в этих рамках. Те знания, на которые у других уходило пять лет, он усваивал за год. Поэтому занимался с ведущими психотерапевтами мира индивидуально. Теперь же он избавляет людей от зависимостей и фобий за один сеанс! Опять же, другим специалистам на это требуются годы. Этот человек меня по-настоящему восхищает и вдохновляет.
В плане своего подхода Тони Роббинс для меня – эталон современного психотерапевта. Моя методика – глубокая проработка и максимально быстрый результат.
У меня есть трансформационная программа которая называется просто «Healthy & Beautiful» или ещё проще «Красота и здоровье». Я практикую исключительно холистический подход. Это комплексный подход – работаем сразу на нескольких уровнях: Психосоматика, Энергия, Физическое здоровье.
И, в качестве бонуса, назовём это так, есть премиум вариант: прорабатываем личный бренд и проявленность в профессиональной сфере. Потому что когда человек здоров и уверен в себе, у него высокий уровень энергии, он готов к совершенно другим высотам.
Над этим проектом я работала больше года, чтобы довести до совершенства и создать что-то, аналогов чему нет, на данный момент.
– Ты работаешь только с девушками. Почему?
– Бывают исключения. Например, я пытаюсь коучить Сашу (Александр Смирнов, главный редактор журнала), это сложно, но я не сдаюсь (смеётся). Близким и любимым мужчинам помогаю.
Но, вообще, согласно всем натальным картам, которые я благополучно потеряла, моё предназначение работать с женщинами и я, действительно, всегда писала для женщин. Все мои статьи и книги ориентированы на женщин. Я со школы мечтала работать в самом популярном женском журнале в мире, что вскоре после окончания школы и произошло. Каждый день идя в школу, и видя в витрине киоска Cosmopolitan, я говорила себе, что буду в нем работать. Так и случилось. Правда, сотрудничество с редакцией мне быстро наскучило.
Мне нравится работать женщинами, я обожаю женские энергопрактики, с радостью делюсь своими знаниями и получаю от этого кайф. Люблю заряжать, видеть как они проявляются. У меня очень высокий уровень женской энергии, по признанию девушек, я действую на них, как дофамин. Результаты потрясающие, я в восторге от того, что я вижу. Это лучшая мотивация для меня.
Я помогаю успешным женщинам раскрыть свои самые лучшие черты и засиять, как алмаз. Не использую никакой эзотерики и псевдонаучных концепций. Исключительно физика, нейропсихология, прикладная психология, ну, и, пожалуй, еще щепотка волшебства.
Да, я люблю медитации, мантры, арома-свечи, и всю эту атмосферу. Она нужна женщине, особенно в наше непростое время. Ведь главный навык женщины – умение расслабиться. Только из этого состояния она может начать проявляться.
– Ты считаешься серьёзным экспертом в плане продвижения, в прошлом месяце все говорили о твоих закрытых вебинарах «не для всех», но только некоторые смогли получить к ним доступ…Почему?
– Потому, что изначально они были записаны для узкого круга в неформальном стиле. В последнее время я вплотную занялась новым направлением – "Проявленность экспертов в социальных сетях и СМИ" (применимо к любому профессионалу или творческой личности). Этот проект вырос именно из работы с женской проявленностью. В последнее время слово "проявленность" стало трендом, поэтому не будем им злоупотреблять, чтобы не получилось как с пресловутой "осознанностью".
Как выяснилось, большинство экспертов и творческих людей испытывают сложности с тем, чтобы грамотно заявить о себе в социальных сетях, не могут сформировать вокруг правильное поле, привлечь новую аудиторию, и, соответственно, не растут.
Я прекрасно знаю алгоритмы, занимаюсь продвижением в интернете более 13 лет, так что с легкостью совместила направления своей деятельности, добавила некоторые психологические и маркетинговые приемы, и получился очень интересный и актуальный продукт, который многим будет полезен, а некоторым жизненно необходим! В принципе, я могу «прокачать» и вывести на новый уровень абсолютно любого эксперта. У меня взрывной SMM и ярко-выраженный аналитический склад ума, а, главное, неиссякаемый поток идей.
Только прошу, не называйте меня коучем, наставником, тренером и т.п. Я – Юля Филонова. И я создаю эксклюзивные авторские проекты. Я – это просто я (улыбается).
– А еще люди часто спрашивают, не ведьма ли ты (смеемся вместе). Это шутка или в этом всё-таки есть доля правды?
– Ну, конечно же, доля правды есть, ведь быть ведьмой – прекрасно (смеется).